Bewegung ist meine Leidenschaft und mit dieser möchte ich dich gerne anstecken.
Ich möchte dich motivieren, dich auch mit deinen Schmerzen zu bewegen.
Besonders bei Menschen mit chronischen Schmerzen ist Feingefühl gefragt. Das Nervensystem ist in hoher Alarmbereitschaft und dies gilt es zu beachten.
Leider haben Schmerzpatientin häufig keine guten Erfahrungen mit Sport gemacht, da sich die Beschwerden bei fehlender oder unqualifizierter Anleitung sogar verschlimmert können .
Ich zeige dir, wie du achtsam mit dir und deinen Schmerzen umgehst, das Vertrauen in deinem Körper wiederfindest und so die Freiheit erhältst, zu tun was immer du möchtest und dir Freude bereitet.
Meine Qualifikationen:
- Trainerin für Rehabilitationssport, Fachbereich: Orthopädie
- Yin Yoga Trainerin
- Functional Trainerin
- Pain Free Trainerin
- Schmerzcoach
Fortbildungen:
- Bewegungs-, Übungsanalyse & Fehlerkorrektur der Wirbelsäule/Hüfte/Knie/Sprunggelenk und Schultergürtel
- Erkrankungen der Wirbelsäule
- Personal Training mit 60-80 Jährigen Klienten
- Inflammatorische (entzündliche) Ernährung
- Faszienyoga
